5 mitów na temat wiosennego słońca, w które możesz wierzyć

W połowie kwietnia kwitną kwiaty, a temperatury rosną. Jako rodzice, naszym pierwszym odruchem jest nałożenie kremu z filtrem, ale co z oczami naszych dzieci? Zdrowie oczu małych dzieci jest często pomijane z powodu wielu mitów.

Oczy dzieci w wieku od 4 do 8 lat działają jak gąbki, pochłaniając światło: ich soczewka jest nadal bardzo przezroczysta i przepuszcza o wiele więcej promieni UV niż soczewka osoby dorosłej.

Rozprawmy się z 5 powszechnymi mitami, abyś mógł cieszyć się słońcem tej wiosny bez zmartwień:

Mit nr 1: „Jeśli nie jest gorąco, to dlatego, że słońce nie pali”.

To najczęstszy błąd. Promieniowanie UV nie ma nic wspólnego z temperaturą. W chłodny, wietrzny wiosenny dzień słońce może być równie szkodliwe dla siatkówki, jak w sierpniu. Nie polegaj na termometrze; weź pod uwagę światło otoczenia.

Mit nr 2: „Okulary dla dzieci zapewniają taką samą ochronę”.

To bardzo niebezpieczne błędne przekonanie. Zmuszanie dziecka do noszenia okularów przeciwsłonecznych bez certyfikowanego filtra UV jest gorsze niż ich całkowite zrezygnowanie . Dlaczego? Ponieważ, chociaż ciemne soczewki rozszerzają źrenice, bez skutecznego filtra promienie UV wnikają do oka intensywniej i bezpośrednio.

Mit nr 3: „Chmury zasłaniają słońce”.

Pochmurny dzień? Chmury działają jak rozpraszacze, ale nadal przepuszczają do 80% promieniowania . Czasami olśnienie w szare dni jest jeszcze bardziej uciążliwe dla dzieci, zmuszając je do ciągłego mrużenia oczu (co może powodować zmęczenie oczu lub bóle głowy).

Mit nr 4: „Okulary przeciwsłoneczne nadają się tylko na plażę”.

Słońce odbija się od wszystkiego. Wiosną asfalt, piasek w parku, a nawet trawa działają jak lustra. Szyby samochodów i autobusów również wzmacniają światło. Krem z filtrem przeciwsłonecznym powinien być zatem niezbędnym elementem codziennego wyposażenia, tak jak klucze i butelka z wodą.

Mit nr 5: „Dzieci nie lubią nosić okularów, gdy się bawią”.

Jeśli okulary ochronne są ciężkie, spadają lub są zbyt ciasne, z pewnością będą przeszkadzać dzieciom. Ale jeśli są elastyczne, lekkie i przede wszystkim wyglądają jak zabawka (bo można je spersonalizować ulubionym owocem lub samochodzikiem), dzieci mogą nawet zapomnieć, że je noszą. Kluczem jest, aby okulary ochronne stały się częścią ich tożsamości jako odkrywców.

Jak możesz stwierdzić, czy Twoje dziecko potrzebuje dziś ochrony?

Mała rada: obserwuj swój cień. Jeśli jest krótszy od twojego wzrostu, słońce jest w zenicie, a jego promieniowanie jest maksymalne. Czas więc założyć okulary przeciwsłoneczne i kapelusz, a także sięgnąć po garść świeżych owoców, aby się nawodnić.

W Sumsun uważamy, że ochrona wzroku dzieci powinna być tak naturalna jak zapinanie pasów bezpieczeństwa: powinna być czymś, co robimy ze względów zdrowotnych, ale nie powinno nam uniemożliwiać cieszenia się jazdą.