5 mythes sur le soleil printanier auxquels vous pourriez croire

À la mi-avril, les fleurs éclosent et les températures grimpent en flèche. En tant que parents, notre premier réflexe est d'appliquer de la crème solaire, mais qu'en est-il des yeux de nos enfants ? La santé oculaire des jeunes enfants est souvent négligée en raison de nombreuses idées reçues à ce sujet.

Chez les enfants de 4 à 8 ans, les yeux sont comme des éponges qui absorbent la lumière : leur cristallin est encore très transparent et laisse passer beaucoup plus de rayons UV que celui d'un adulte.

Nous démystifions 5 idées reçues courantes pour que vous puissiez profiter du soleil ce printemps sans souci :

Mythe n° 1 : « S'il ne fait pas chaud, c'est que le soleil ne brûle pas. »

C'est l'erreur la plus fréquente. Les rayons UV n'ont rien à voir avec la température. Par une fraîche journée de printemps venteuse, le soleil peut être tout aussi nocif pour la rétine qu'en août. Ne vous fiez pas au thermomètre ; tenez compte de la luminosité ambiante.

Mythe n° 2 : « Les lunettes jouets offrent la même protection »

C'est une idée fausse dangereuse. Mettre des lunettes de soleil à un enfant sans filtre UV certifié est pire que de ne pas en porter du tout . Pourquoi ? Parce que même si les verres foncés dilatent les pupilles, sans filtre efficace, les rayons UV pénètrent dans l'œil de façon plus intense et directe.

Mythe n° 3 : « Les nuages cachent le soleil »

Journée nuageuse ? Les nuages agissent comme un diffuseur, mais laissent tout de même passer jusqu’à 80 % du rayonnement . Parfois, l’éblouissement par temps gris est encore plus gênant pour les enfants, les obligeant à plisser constamment les yeux (ce qui peut entraîner une fatigue oculaire ou des maux de tête).

Mythe n°4 : « Les lunettes de soleil ne sont faites que pour la plage »

Le soleil se reflète sur tout. Au printemps, l'asphalte, le sable des parcs, voire l'herbe, agissent comme des miroirs. Les vitres des voitures et des bus amplifient également la lumière. La crème solaire devrait donc faire partie intégrante de votre équipement quotidien, au même titre que vos clés et votre bouteille d'eau.

Mythe n°5 : « Les enfants n’aiment pas porter de lunettes lorsqu’ils jouent. »

Si les lunettes de sécurité sont lourdes, tombent ou sont trop serrées, elles gêneront certainement les enfants. Mais si elles sont souples, légères et, surtout, qu'elles ressemblent à un jouet (car ils peuvent les personnaliser avec leurs fruits ou voitures préférés), ils pourraient même oublier qu'ils les portent. Le secret est d'intégrer les lunettes de sécurité à leur identité d'explorateur.

Comment savoir si votre enfant a besoin de protection aujourd'hui ?

Un petit conseil : observez votre ombre. Si elle est plus courte que votre taille, le soleil est au zénith et son rayonnement est maximal. Il est alors temps de mettre des lunettes de soleil et un chapeau, et de prendre une poignée de fruits frais pour bien s’hydrater.

Chez Sumsun, nous pensons que protéger la vue des enfants devrait être aussi naturel que de porter une ceinture de sécurité : quelque chose que l’on fait pour des raisons de santé, mais qui ne vous empêche pas de profiter du voyage.